一人暮らしがスタートすると、色々なことが不安ですよね。
身の回りのことを自分でするのは結構大変なことが多いです。
実家にいたときは、親が起こしてくれたりご飯も用意してくれたりしたもの。
ですが、一人暮らしになると誰も助けてくれません。
助けがなくなって、一番怖いのは寝坊です。
社会人なら仕事に支障がでますし、学生なら授業に遅れたりと他人に迷惑がかかります。
この記事では
・寝坊はショックが大きい
・寝坊で遅刻を繰り返すとどうなる？
・一人暮らしの寝坊が怖い人が寝坊しない方法と対策
についてまとめてみました。
寝坊はショックが大きい
社会人が寝坊すると、学生のころと違いショックが大きいです。
学生であれば、授業に遅れることになりますがそれは自分一人で完結することができますよね。
あとで友達にノートを借りたり、人に教えてもらったりすれば何とかなる程度。
しかし、社会人はそうはいきません。
会社勤めであれば、多くの人に迷惑が掛かります。
例えば、あなたが大事な会議のプレゼンを頼まれていたとしましょう。
その会議に寝坊で遅刻した場合、どれだけの迷惑が掛かるか想像してみると良いです。
会社の先輩に相手先の人、会議室を用意してくれたであろう事務員さんなど数人に及びます。
場合によっては、遅刻したあなたの代わりに休暇の人が仕事にでないといけない可能性も。
こうなってしまうと、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
精神的ショックも大きいですよね。
自分もテンションが思いっきり下がりますし、正直涙出てきそうになります。
謝るだけで済んだら良いですが、仕事内容によっては会社に影響を及ぼすこと考えられます。
社会人の寝坊は、多方面に迷惑が掛かりショックも大きくなるので避けることがベストと言えるでしょう。
寝坊で遅刻を繰り返すとどうなる？
朝が苦手な人は、どんなに頑張っても寝坊して遅刻を繰り返してしまいます。
特に、一人暮らしだと誰も起こしてくれないので常習犯になりがち。
しかし、一人暮らしを理由に何度も寝坊と遅刻を繰り返していると大変なことになります。
社会人になると謝るだけでは済まなくなる可能性も。
ここからは、社会人が寝坊で遅刻をしたらどうなるのか見ていきましょう。
減給になる
会社の遅刻は、契約違反に該当することがあります。
そうなると、会社は何かしらのペナルティーを社員に与えることが可能になります。
ペナルティーで多いのは減給。
わかりやすい制裁ですね。
簡単に説明すると、3回遅刻したら半日分の給与をマイナスにするという感じ。
詳しいことは、社内規則に詳細が明記されているので確認しておきましょう。
何度も遅刻していたら、働いた分も意味がなくなります。
クビになる可能性も
会社というのは、従業員の労働時間をお金で買っています。
そのため、繰り返し遅刻をし時間内に業務に携われませんは雇っている意味がないです。
1回、2回の寝坊であれば解雇まで行くことはありませんが数十回レベルになるとそうはいきません。
業務に携われない人材とみなし、就業規則違反としてクビになる可能性もあります。
最初は笑って許してくれた同僚や上司も、寝坊で遅刻が繰り返されると呆れて相手にしてくれなくなります。
寝坊による遅刻は、なるべく減らすよう努力しましょう。
一人暮らしの寝坊が怖い人が寝坊しない方法と対策
一人暮らしで寝坊すると大変なことが多いです。
誰の助けもないからこそ、自分ができる対策は取っておくのは無難。
そこで、一人暮らしの寝坊が怖い人が寝坊しない方法と対策についてみていきましょう。
睡眠時間をしっかり確保する
朝起きられない理由は、睡眠時間が足りていないからです。
人間は、最低でも5時間は寝るべき。
それ以下の睡眠時間だと眠くて仕事どころではありません。
また、睡眠というのは「寝だめ」できるものではないので常に一定の睡眠時間を必要とします。
夜間のスマホやゲームはほどほどにしてさっさと布団に入って横になってください。
日ごろからしっかり睡眠時間を確保して明日に備えましょう。
目覚ましを複数用意する
最近は、スマホのアラーム設定やアプリを利用している人も多いでしょう。
しかし、設定を間違えていたり充電が切れてアラームが機能しない場合もあります。
また、音量設定をOFFにしていたりすると音が聞こえないので意味がないです。
ちゃんと目覚まし時計を買って頭の上にでも置いておきましょう。
1つでは起きれない人は、複数用意しアラームが鳴る時間をずらしてください。
何度もボタンを押していくうちに頭は覚醒します。
これでも不安・誰かに起こしてほしいという人は【ココナラ】のサービスを利用するのがおすすめです。
ココナラでは、朝が苦手な人向けにモーニングコールをしてくれるサービスがあります。
起こしてくれる方法や種類もさまざまなので自分にあったものを選択できるのがポイント。
なかには、機内アナウンス風や舞台女優さんが起こしてくれるなんてサービスも。
1分100円という価格で利用できるだけでなく、購入にあたりココナラポイントも溜まります。
溜まったポイントはココナラ内で利用できるので他の人に起こしてもらう際に活用すれば色んなパターンを楽しめます。
一人暮らしで寝坊が怖い人は、試しに一度使ってみてはいかがでしょうか。
⇒いますぐモーニングコールを依頼する
まとめ
一人暮らしで寝坊するとさまざまな人に迷惑をかけるのでショックが大きい。
社会人にもなると、寝坊して遅刻をすれば多くの人に迷惑をかける。
繰り返してしまうと、最悪クビになったり減給を食らう可能性もある。
起こしてくれる人がいない人は、モーニングコールを依頼するなど対策を練ろう。
